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2006年 09月 03日 ( 1 )

 

ウォーキング

今日は夕飯を食べ終わってから家族全員で1時間歩きました。
健康の為です。
運動を全然してませんから、毎週末は歩くことにしました。

今日は遊歩道をずっと歩き、西部緑道で運動公園まで出、社北小学校まで歩き、家に戻ってきました。
ノンストップで1時間歩きました。

気候が良くなってきたので歩いていると気持ちよく、楽しかったです。

毎日はムリなので、毎週続けていきたいと思ってます。

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  by ecru-societe | 2006-09-03 21:18 | 家族・地域 | Trackback | Comments(0)

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